Yoga für Anfänger und Mittelstufe – Online

Hatha Yoga ist einer der 6 Yoga Wege. Ich vermittle in meinen Yoga Stunden auch immer Aspekte der anderen Yoga Wege. Meine Stunden gestalte ich liebevoll, bei jeder Einzelnen/jedem Einzelnen ansetzend und in dem Bemühen, jeden Übenden näher zu sich selbst zu bringen.
So beinhalten die Yoga Stunden:

• Anfangsentspannung
• Atemübungen / PranayamaYoga
• Stellungen / Asanas
• Endentspannung / ShavasanaMeditation

Nicht anerkannt von den Krankenkassen.

Donnerstag:

Hatha Yoga am Abend

02.09. – 09.12.2021         18:30 Uhr – 20:00 Uhr

(jeweils 12 x 90 Minuten)

Kosten 132 €

(nicht am 23.09., 21.10. und 28.10.2021)