Yoga für Anfänger und Mittelstufe – Online

Hatha Yoga ist einer der 6 Yoga Wege. Ich vermittle in meinen Yoga Stunden auch immer Aspekte der anderen Yoga Wege. Meine Stunden gestalte ich liebevoll, bei jeder Einzelnen/jedem Einzelnen ansetzend und in dem Bemühen, jeden Übenden näher zu sich selbst zu bringen.
So beinhalten die Yoga Stunden:

• Anfangsentspannung
• Atemübungen / PranayamaYoga
• Stellungen / Asanas
• Endentspannung / ShavasanaMeditation

Zur Zeit ist für das Jahr 2022 kein Onlinekurs geplant.