Yoga mit Anja in Oldenburg

Hatha Yoga

 


Hatha Yoga ist einer der 6 Yoga Wege. Ich vermittle in meinen Yoga Stunden auch immer Aspekte der anderen Yoga Wege. Meine Stunden gestalte ich liebevoll, bei jeder Einzelnen/jedem Einzelnen ansetzend und in dem Bemühen, jeden Übenden näher zu sich selbst zu bringen.

So beinhalten die Yoga Stunden:

  • Anfangsentspannung
  • Atemübungen / PranayamaYoga
  • Stellungen / Asanas
  • Endentspannung / ShavasanaMeditation

Donnerstags:

Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger

 

Yoga in Nadorst

Yoga in Nadorst

18.01. bis 11.04.2024                       17:00 Uhr – 18:15 Uhr *

18.01. bis 11.04.2024                       18:30 Uhr – 19:45 Uhr *

10 x 75 Minuten, Kosten 110 €

 

25.04. bis 06.06.2024                       17:00 Uhr – 18:15 Uhr

25.04. bis 06.06.2024                       18:30 Uhr – 19:45 Uhr

6 x 75 Minuten, Kosten 66 €

 

22.08. bis 28.11.2024                       17:00 Uhr – 18:15 Uhr *

22.08. bis 28.11.2024                       18:30 Uhr – 19:45 Uhr *

(Nicht am 19.09.2024)

10 x 75 Minuten, Kosten 110 €

 

Montags

Hatha Yoga – Yoga für Menschen mit körperlichen Einschränkungen

Hatha Yoga umfasst Entspannungs-, Atem- und Körperübungen. In diesem Kurs werden die Körperübungen (Asanas) zum Teil auf dem Stuhl, mit Hilfsmitteln und in veränderter Form durchgeführt.

Yoga ist für jeden Menschen da – auch für Dich!

12.02. bis 22.04.2024                       17:00 Uhr – 18:00 Uhr *

23.09. bis 25.11.2024                       17:00 Uhr – 18:00 Uhr *

8 x 60 Minuten, Kosten 72 €

 * Diese Kurse sind anerkannt bei den Krankenkassen.

zum Programmflyer

Er findet in den Räumen der Katholischen Erwachsenenbildung statt.

WP-Backgrounds Lite by InoPlugs Web Design and Juwelier Schönmann 1010 Wien