Yoga Nidra

Yoga Nidra ist eine systematische Methode um physische, mentale und emotionale Entspannung herbeizuführen. Yoga Nidra wird auch als psychischer Schlaf oder Tiefenentspannung mit innerer Bewusstheit bezeichnet. In diesen Einheiten nehmen wir uns komplexe Zeit zur Durchführung dieser besonderen Technik.

12.12.2024 und 19.12.2024                    17:00 – 19:00 Uhr

pro Termin 9 €

 

Er findet in den Räumen der Katholischen Erwachsenenbildung statt.