Yoga mit Anja in Sandkrug und Oldenburg

Yoga für Anfänger und Mittelstufe

 


Hatha Yoga ist einer der 6 Yoga Wege. Ich vermittle in meinen Yoga Stunden auch immer Aspekte der anderen Yoga Wege. Meine Stunden gestalte ich liebevoll, bei jeder Einzelnen/jedem Einzelnen ansetzend und in dem Bemühen, jeden Übenden näher zu sich selbst zu bringen.

So beinhalten die Yoga Stunden:

  • Anfangsentspannung
  • Atemübungen / PranayamaYoga
  • Stellungen / Asanas
  • Endentspannung / ShavasanaMeditation

Donnerstags:

HathaYoga am Abend

Online-Kurs

Yoga in Nadorst

Yoga in Nadorst

02.09. bis 09.12.2021

(12 x 90 Minuten)

Kosten 132 €                                               18:30 Uhr – 20:00 Uhr

 

(nicht am 23.09., 21.10. und 28.10.2021)

Der Kurs ist nicht anerkannt von den Krankenkassen.

Montags:

HathaYoga am Abend

13.09. bis 29.11.2021

(10 x 90 Minuten)                                         18:15 Uhr – 19:45 Uhr

Der Kurs ist anerkannt bei den Krankenkassen.

WICHTIG: Anmeldung über die Katholische Erwachsenenbildung!

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