Hatha Yoga ist einer der 6 Yoga Wege. Ich vermittle in meinen Yoga Stunden auch immer Aspekte der anderen Yoga Wege. Meine Stunden gestalte ich liebevoll, bei jeder Einzelnen/jedem Einzelnen ansetzend und in dem Bemühen, jeden Übenden näher zu sich selbst zu bringen.
So beinhalten die Yoga Stunden:
- Anfangsentspannung
- Atemübungen / PranayamaYoga
- Stellungen / Asanas
- Endentspannung / ShavasanaMeditation
Donnerstags:
Hatha Yoga für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Yoga in Nadorst
13.01. bis 17.03.2022 17:00 Uhr – 18:15 Uhr
13.01. bis 17.03.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
21.04. bis 30.06.2022 17:00 Uhr – 18:15 Uhr
21.04. bis 30.06.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
25.08. bis 10.01.2022 17:00 Uhr – 18:15 Uhr
25.08. bis 10.11.2022 18:30 Uhr – 19:45 Uhr
jeweils 10 x 75 Minuten
Kosten je Kurs 110 €
Die Kurse finden in 2G statt.
Der Kurs ist anerkannt bei den Krankenkassen.
Er findet in den Räumen der Katholischen Erwachsenenbildung statt.
