Hatha Yoga ist einer der 6 Yoga Wege. Ich vermittle in meinen Yoga Stunden auch immer Aspekte der anderen Yoga Wege. Meine Stunden gestalte ich liebevoll, bei jeder Einzelnen/jedem Einzelnen ansetzend und in dem Bemühen, jeden Übenden näher zu sich selbst zu bringen.
So beinhalten die Yoga Stunden:
- Anfangsentspannung
- Atemübungen / PranayamaYoga
- Stellungen / Asanas
- Endentspannung / ShavasanaMeditation
Donnerstags:
HathaYoga am Abend
Online-Kurs
Yoga in Nadorst
02.09. bis 09.12.2021
(12 x 90 Minuten)
Kosten 132 € 18:30 Uhr – 20:00 Uhr
(nicht am 23.09., 21.10. und 28.10.2021)
Der Kurs ist nicht anerkannt von den Krankenkassen.
Montags:
HathaYoga am Abend
13.09. bis 29.11.2021
(10 x 90 Minuten) 18:15 Uhr – 19:45 Uhr
Der Kurs ist anerkannt bei den Krankenkassen.
