Yoga mit Anja in Sandkrug und Oldenburg

Yoga trotz Corona

Yoga trotz Corona

Yoga trotz Corona

Liebe Yoga Frauen,

heute folgen die nächsten Übungen und Ideen für die eigene Yoga Praxis

Wenn du viel Zeit hast beginne mit

oder

mache dann weiter mit

beende die Yogapraxis mit

Und übe täglich die

Hinzu gekommen ist

Natürlich kannst du auch nur einzelne Teile nutzen.

Die Anleitung zu den einzelnen Übungen habe ich euch zum Herunterladen verlinkt.

Eine Einführung in die Meditation der Liebenden Güte.

Über Feedback freue ich mich – auftauchende Fragen beantworte ich gerne 🙂 .

Eure Anja!

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